练功，锻炼，把身体压榨到极限，然后用技能升级抹去疲惫的办法确实好用。
只是让余胜万万没想到的是，当他把徒手锻炼这个技能最后一点经验点上后，升级带来的体能加强比他通过锻炼得到的提升高了十倍不止，甚至远远超过了所有武功技能升级带来的提升总和！
“失策了！没想到前期提升最大的其实是这种最基础的体能训练！”
余胜恍然大悟，知道自己之前进入了误区。
他突然想到墓室中的大件货，里面有一柄厚重大关刀，那很可能是墓主人生前用来打熬气力的器械。
如果将这柄大关刀带回来，当做杠铃用，也许可以解锁器械锻炼技能。
徒手锻炼效果肯定是不如器械锻炼的，徒手锻炼效果都这么猛，上了器械还得了？
那么，基础呼吸法、钓蟾劲还有呼风气功呢？
基础呼吸法的经验值涨得很平稳，现在已经有十六点经验了，余胜趁热打铁，将基础呼吸法经验升到十八点，选择了消耗两点经验升级。
让他失望的是，基础呼吸法升级后，他只在调节呼吸方面的能力得到不小的加强，身体素质却几乎没有任何变化。
“升级基础呼吸法性价比太低了，都是呼吸法，不如集中精力练习呼风气功，毕竟这个明确说了能壮大气血，强大心肺功能。”
钓蟾劲又不一样，这是一门兼顾养生与技击的气功，虽然跟呼风气功一样练不出来内力，但确实是一门真正行之有效的气功。
常年习练钓蟾劲，不但能延年益寿，还能增强人体爆发力，换个说法，就是提高肌肉的神经募集能力。
只是钓蟾劲基础30点的升级经验，练起来还很困难，就算有技能面板可以随时监控修炼进度，想要升级也不是件易事。
对着技能面板数据，余胜一点点熟悉钓蟾劲。
也许是有呼吸法的基础在，加上几门武功升了级，打下了不错的底子，最开始的入门阶段，余胜进展并不慢。
只是等熟练之后，经验值获取就慢下来了。
“技巧上面应该是掌握好了，经验获取速度变慢，大概是因为身体的基础锻炼需要时间一点点打熬，无法速成的缘故。”
《全民求生：从乱葬岗挖到帝王陵》 第11章 尸妖（第1/5页）
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